护甲美甲小窍门

　　想拥有一副漂亮的指甲，首先是要保持它的清洁，要随时清除积存的污垢，而且指甲不宜蓄得过长，以免造成折断或劈裂。另外，在饮食方面要注意吸收多种营养，多食一些肉类、蛋白质、钙类、蔬菜、水果及含维生素A, B, D的食物。动物和植物胶对指甲很有好处。

　　指甲要定期修剪，去掉指甲根部的死皮，修剪指甲时要注意不要剪得太短，大致沿指甲前端发红发白界限部位剪就可以了。逆剥(俗称倒刺)不能生拉硬扯，而要用小剪刀细心剪除。去除咬甲、啃甲等不良习惯。涂用高品质的指甲油以护甲，但在一个星期内必须有一天时间让指甲彻底清洁，不涂任何东西，使它得到充分的休息。这样经过一段时期的精心护理，定会得到一个满意的效果。