心理健康

女人为什么容易出现抑郁症?

现实生活中，我们发现女人出现抑郁症的情况会比男性的概率要大一点，而且更年期的女人更是容易出现，那么接下来我们就来看看女人为什么容易出现抑郁症吧。...

“笑一笑，十年少”是有根据的，原来经常笑对我们还有这么大的好处！

不知道大家在生活中有没有经常的听到一句话。“爱笑的女孩子运气都不会太差”这是形容爱笑的女生不一样的魅力的句子。因为这种爱笑的女生能给人一种乐观向上幸运...

女人为什么会产后抑郁?

不少女人在产后的时间里面容易出现抑郁症的情况，而且这变成了非常常见的一种病症，那么你知道女人为什么会产后抑郁呢?接下来就让小编给大家详细介绍一下吧。...

做梦对人好吗？经常做梦是不是代表睡眠质量不好？是什么原因导致经常做梦？

做梦相信很多人都有经历过。都说梦是人心中的幻想，是对于现实的渴望或者恐惧衍生出来的潜意识的思想，借助于睡眠的时候在脑中形成的影像。古人对于梦也很关注，比如...

开心的五大法则 让你心态永远年轻

我们经常说人要开心，因为一个人的心态年轻的话，才会跟着年轻起来，但是如果总是不开心的话，人的心态也会不好，那么就会跟着我们的心态一起变得消极，变得负能量了...

什么叫做微笑抑郁症 严重吗？

说起抑郁症，其实我们并不陌生，因为抑郁症是一个我们生活中太常见的心里疾病了，心里疾病是非常需要被重视的，因为心里疾病比普通的疾病来的让人害怕，特别是我们非...

为什么人总是感觉自己很孤独?

社会中很多时候都会默认一种群分的制度，就算是这样，但是归属于全体之后的人，也是会有孤独的心理，但是这到底是为什么?是因为某种外界的因素还是自身的情绪，其实这都因人而...

你不需要自卑，因为它本就不存在

自卑的人总是会把我不行，我很差劲之类的话挂在自己的嘴边，其实这样的暗示，只会加重自己的自卑心理，对于自尊心也是非常巨大的摧毁，而千万别让它毁了你的一生。 人生就是一...

过于在意别人的看法，活得真的太累了

相信很多人都会有在意别人看法的时候，而这有时候又非常让人苦恼，不知道要怎么去摆脱这样的思维，其实你想也知道，过于在意别人看法的时候，自己就像是背了一身包袱，真的是...

什么样的人易患抑郁症

之前我们给大家普及了抑郁症，今天让我们来看看什么样的人易患抑郁症。 第一种，完美主义者。对什么事情都要追求完美，无论在事业，学业，家庭当中。都力求做到一百分，每一件...

你抑郁了吗？抑郁是“作”吗

你会不会常常有这样的感觉，心境低落、情绪消沉、对周围感到麻木、生活兴趣大面积丧失和减退、失眠焦虑易发脾气也容易兴奋、或者动不动就莫名落泪、平时的吃饭睡觉和工作甚至...

怎样预防产后抑郁症?

产后抑郁症也叫做产后忧郁症，是女人在生完孩子之后由于心理和生理的原因产生了抑郁症，主要的表现有：紧张、焦虑、疑惑和恐惧，部分严重的会导致绝望、甚至伤害孩子或自杀。...

压力山大怎么办?

离开校园步入社会，许多人会感觉到压力巨大，岗位和行业的竞争，家庭开支的压力，心累已经成为越来越多人的口头禅。但压力每个人会有，有的人能够将之化为动力获得成功，有的...

如何有效缓解抑郁的情绪

一代香港巨星张国荣因为抑郁跳楼，韩国人气演员李恩珠因为抑郁上吊，歌手乔任梁因为抑郁去世了，而就在昨日，又有一位艺人因为抑郁烧炭自杀了，他就是韩国艺人金钟铉。据有关...

你的生活没有进步，可能是低自尊在作怪

随着社会的发展，工作压力的增大，以及社交情况的愈加复杂，低自尊感这个词在心理学上悄然诞生。究竟什么是低自尊感?你是否也是都市低自尊大军中的一员，来看看下面这个列表吧...

未来如何抵达？如何走出迷茫？

你是否有感到迷茫的时刻?高考时不知道该报考哪所学校、哪个专业，大学毕业后不知道该从事哪个行业的职务，工作几年后不知道该留在大城市打拼或是回老家图个安逸。事实上，这样...

4种不健康的思维模式，你中招了吗？

在生活中，你有没有遇到这样一种人，明明TA的一切看起来都很顺遂，生活也十分美满，但TA本人却不这么认为，常常陷入对世界对自己的失落当中。有些人可能认为这种行为是为赋新词...

萌宠当道 猫奴潮褒贬不一 喵星人为何独得恩宠

喵星人大大的眼睛，有着厚厚的肉垫的爪子，还有软萌软萌的叫声都是猫奴们的心头好。为何这么多宠物里只有喵星人独得恩宠，同样可爱的狗狗在喵星人面前都会失去魅力呢? 喵星人...