美食百科

享受舌尖上的盛宴 美味马友鱼这样吃更美味哦

马友鱼是湛江徐闻的一种特产，它的品牌是醉留香，也就是醉留香马友鱼。马友鱼属马鲅科，学名四指马鲅(Eleutheronema tetradactylum)，我国民间俗称午笋、祭鱼和鲤后，湛江人则一般称之为“午鱼”。马友鱼是一种多脂肪的名贵鱼类，捕捞的数量不多，市场上较难买到。我国沿海均产之，以南方为多，又以湛江雷州半岛和海南岛的马友鱼鲜品和干品最为著名。...

夏季饮食搭配原则 这样吃至少让你年轻十岁

在炎热的夏天，忙于工作的殊上班族似乎都没有多少时间来关爱自己的身体。大家都知道，食物需要各种营养相互搭配起来才更健康，要满足夏季里一天需要的营养和自己饮食口味，要怎么搭配食物呢？下面带来夏季饮食搭配原则，这样吃至少让你年轻十岁！...

今年夏天最流行的这几款水果茶你试过吗 一杯透心凉

果茶在爱美人士们的心中可谓是有着举足轻重的地位，甚至可以说是无法超越。因为其低卡、味好、清爽、颜值高的属性，让它每每到了夏天都会大火一把!今天我们就来分享几款在夏季不容错过的果茶。...

一周健康食谱推荐 这个夏天让我们吃出健康

生活中快节奏的城市里，很多上班族都没有时间来好好照顾自己。健康的身体是事业成功的基础，众所周知，健康又是与食物紧紧相连的。每天一日三餐必不可少，吃得好才能有力气面对一天。下面小编为大家带来一周健康食谱推荐......

一周晚餐食谱安排表 癌细胞害怕我们这样吃

癌症是人们心生畏惧的一种疾病，随着病情的发展，癌症患者逐渐走向衰弱，最后因此而终结生命。癌症患者多半身体虚弱，因此平时不要吃腐烂变质的食物。下面东方女性网小编为大家带来一周晚餐食谱安排表，癌细胞害怕我们这样吃！...

原来大蒜这样泡更保健 不要再只会醋泡大蒜了

从今天起，别只知道醋泡蒜了，流传千年的古方都不知道就太可惜了，喝酒的人用大蒜做成蒜酒，不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜，每天两三瓣，要坚持，到80岁血管都干干净净、肝肾强壮人年轻!...

冰糖和白砂糖的区别是什么 冰糖有哪些功效

冰糖和白砂糖是生活中常见的调味品，因为两者的属性不一样，所产生的功效也不一样。糖用得好的话就会很有健康的果效，但是用的不好的话，就会适得其反。那么，冰糖和白砂糖的区别是什么？冰糖有哪些功效呢？下面不妨跟随小编一起看看吧......

健康饮品有哪些 注意这四种饮品千万别空腹喝

在炎热的夏天里，我们水分流失极快，常常会出现口渴的现象。这时许多人会选择喝大量饮料来解渴，冰镇碳酸饮品喝起来的确很爽，但一来是其高糖高热量不利身材，再说冰镇饮品也伤胃。那么，健康饮品有哪些？注意这四种饮品千万别空腹喝......

五行蔬菜汤功效有哪些 五行蔬菜汤有副作用吗

五行蔬菜汤是近年来非常受欢迎的一种保健食品，主要以白萝卜为主，属性有些偏凉。能清血及降低胆固醇，让血液在血管流通更加顺畅。那么，五行蔬菜汤功效有哪些？五行蔬菜汤有副作用吗？下面不妨跟随小编一起了解相关知识......

玉米糖水的做法大全 这些方法你懂吗

玉米是大家再常见不过的食材了，人们吃玉米的方法有很多，今天为大家介绍一种比较新颖的吃法，那就是做玉米糖水，相信你尝试过之后也一定会喜欢上这种吃法的。...

水果沙拉怎么做好吃 4款瘦身沙拉教你变厨神

在炎热的夏天，走在哪里都少不了清凉爽口的水果沙拉。不仅提供了丰富的营养物质，而且新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒素溶解。那么，水果沙拉怎么做好吃？下面这4款瘦身沙拉教你变厨神......

燕麦片的作用是什么 燕麦怎么吃才减肥

燕麦是生活中常见的速溶食品，含有丰富的膳食纤维、矿物质以及其他营养元素。不仅可以做成粥，还可以制作成其他美食，如燕麦饼、燕麦粽子等。那么，燕麦片的作用是什么？燕麦怎么吃才减肥呢？下面不妨跟随小编一起了解相关知识......

吃葵花籽的好处是什么 孕妇可以吃葵花籽吗

葵花籽是生活中常见的一种休闲零食，含有丰富的油脂、蛋白质、对人们保健身体很有好处。葵花籽的香味刺激舌头上的味蕾，能够使整个消化系统活跃起来。那么，吃葵花籽的好处是什么？孕妇可以吃葵花籽吗？下面一起看看吧......

生吃白萝卜好吗 白萝卜和胡萝卜切记不要同食

萝卜是生活中常见的蔬菜，虽然价格低廉，但有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。民间“萝卜上了街，药铺无买卖”的谚语虽近乎夸张，但萝卜的确对多种疾病有辅助治疗作用。那么，生吃白萝卜好吗？白萝卜和胡萝卜可以一起吃吗......

清火的食物有哪些 这6种食物最适合春天吃

春天是万物苏醒的季节，也是各种疾病的高发期。春天虽是阴雨绵绵，但也有天气干燥的时候，特别容易引起春燥。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。那么，清火的食物有哪些？这6种食物最适合春天吃......

薯片的危害是什么 含丙烯酰胺或有致癌风险

薯片是大家都非常喜爱的一种零食，拿起一片放入嘴巴，随着“喀吱”声，那满足的感觉会一直传递到大脑。科学家一直在告诫人们，炸薯条和其他油炸食物中的丙烯酰胺能够导致人体基因突变，诱发癌症。那么，薯片的危害是什么？下面一起看看吧......

鸡精的危害是什么 味精和鸡精哪个更健康

鸡精是大家都非常熟悉的一种调料，既有味精的鲜味，又有其他呈味物质的鲜味。鸡精本身含有一定量的食盐，如果在炒菜和做汤时用了鸡精，用盐量一定要相应减少。那么，鸡精的危害是什么？味精和鸡精哪个更健康呢......

河豚的做法及注意事项解密 你学会了吗

河豚鱼肉很白很密，鱼肉中没有小鱼刺，极容易切成鱼系或者鱼片.而且经过水泡也不断掉，作出来的菜洁白漂亮.有很鲜的香味。”食用河鲀肉，除品尝其鲜美外，还有降低血压，治腰腿酸软，恢复精力等功能。...